跑下坡膝蓋痛 不斷煞車又無法提升速度 馬拉松該怎辦？【到底跑了沒】EP.9｜光頭神童 李翰暄｜
15:36
馬拉松上坡怎麼跑？5種技巧強化上坡能力 比賽不再變步兵【到底跑了沒】EP.8｜光頭神童 李翰暄｜
12:43
越野技術地形 下坡技巧 減少腳踝扭傷 【到底跑了沒 第二季】｜光頭神童 李翰暄｜@goformosa3607 戶外運動學校 越野教練 歐霸
18:12
How PRO runners run SLOW with amazing technique
33:45
Kipchoge’s Top Running Tips for Athletes of All Levels
12:01
跑步腰痛？修正跑步重心體感更輕鬆【到底跑了沒 第二季】｜光頭神童 李翰暄｜
5:51
【下樓梯＆下坡 如何不傷膝蓋】下樓下坡膝蓋痛｜動作訓練｜找回身體的避震系統
14:04
如何做關節核心操 增加活動度 提升運動穩定平衡 【到底跑了沒】EP.10｜光頭神童 李翰暄｜
11:33