13:31
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑,讓你提高燃脂效率又長壽
21:14
運動專家:超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是? |初日會客室 EP2. 徐棟英
11:39
全新節目!!跑步新手友善常見問題:膝蓋痛、裝備選擇、呼吸技巧!一次幫大家全部解決 | 新手友善專區 | adidas supernova 【哲睿Jerry】
23:34
跑步跑到心率180??拉出你的跑步效率!! 教名人跑步 EP9 藍亦明 【哲睿Jerry】 @lanyimingyoyo
25:34
【精選】愛慢跑會讓人早死?降低心跳次數是「抗老化關鍵」!? @57healthy
8:53
做好这两个动作,跑步不快都难|送髋与折叠(下)折叠
23:59
筆記中的筆記!!體能進步的關鍵:間歇訓練【教名人跑步】EP10 Amy【哲睿Jerry】
11:50