обучалка! Узел стремя, 4 способа, самостраховка одной рукой
6:20
УЗЕЛ СТРЕМЯ. Как вязать узел стремя?
23:45
Узел-самосброс. Тонкости, хитрости, проверка надежности
22:39
УЗЛЫ в АЛЬПИНИЗМе. Основные узлы в альпинизме.
21:58
Связка двойка. 5 вариантов передвижения на маршруте. Мультипитч техника.
12:39
Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
9:57
10 главных узлов Спасателей
9:56
Булинь одной рукой
5:22