4:37

‏‎أكله بالبطاطس لو جربتوها هاتحبوها جدا للغداء او العشاء مش هتبطلو اكل منها لذيذه و سهله جدا

16:44

اخطاء الصيام المتقطع قد تزيد وزنك وتفشل محاولاتك/ الحلول

23:47

تحظيرات رمضان 🌙 شنو شريت ؟ روتين تخمال لي كيبرد القلب 😍 كوني لالة ومولاتي ♥️

26:16

بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميع

7:10

تحضير وجبات صحية لأسبوع كامل في ساعتين فقط!😍 اهلاً لبداية دايت صحي وجسم رشيق😰🫣 !

11:20

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع! سهلة وسريعة ومشبعة بأقل سعرات

9:07

إزاي نعمل أكل صحي بس لذيذ! يوم كامل من الأكل الصحي 🍽

14:12

الحمد لله على كل حال🤲🏼واخة جاتني صعيبة بزاف💔والله ما لخاطري😭