«Неотразимый удар» 😊 или про скорость, тайминг и правильную работу тела❗️
13:55
10 минут о Ката и Бункай
21:23
Богдан Курилко ⁄ #любиточтоделаешь, Ярославль
5:04
Русский Жим. Часть тренировки. жим с 30 кг. обратным хватом. 250 повторений за 5 минут.
47:10
Разбор Вин Чун/Карате от Джесси Энкампа и Кевина Ли. Ката Найхачи/Текки #винчун #каратэ #подкаст
11:44
«Просто» ЦКИ👊
15:36
СДАЛ НА ЧЕРНЫЙ ПОЯС / ДЕНЬ КАРАТЭ / ТРЕНИРОВКА С ЯПОНЦАМИ
17:58
Удар начинается с руки, а не с бедра! Как бить сильно и быстро — техника удара рукой от Олега Эстона
10:36