Nejčastější chyby v objemu | Jak správně nabrat svaly | Jídlo a trénink
25:15
Cvičení a jídlo v objemu | Tipy jak nabrat svaly a nepřibrat tuk
33:52
Fitness "moudra" | Ověřuj si pravdivost informací! Mýty ve světě fitness
24:59
Jaké jsou největší tréninkové chyby?
28:55
Jak se liší trénink pro naturála a nenaturála? Nejlepší typ tréninku | Doping & steroidy
16:24
Jaký je ideální příjem bílkovin při nabírání nebo hubnutí?
34:18
OTÁZKY K TRÉNINKU 7 | Zavodňuje kreatin? Kardio snižuje růst svalové hmoty? Protein po tréninku?
1:09:58
Petr Havlíček TIPY NA HUBNUTÍ | Kde všichni dělají chybu a proto nedokáží zhubnout? Jak zhubnout?
25:04