Natal em Forma: Treinão de Cardio pra Queimar Calorias e Ganhar Energia

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Treino Especial Dia da Mulher

46:14
Treino inteligente para ganhar força e disposição treinando em casa

30:48
Treino Hiit de 30 MIN para gastar 400 calorias - sem repetições, sem equipamentos (em casa)

44:33
Treino Cardiorrespiratório

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Elíptico Treino Completo de 35 min para queima de gordura - Premier 360

3:57:35
50 Hinos Que Trazem Paz No Lar - As Melhores Músicas Gospel Para Ouvir 2023 - Louvores Para Oração

54:59
LIVE: Treino de 15 minutos para Reverter a Perda de Massa Muscular em Qualquer Idade

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