НАРАБОТКА СКОРОСТНЫХ УДАРОВ ПОД РАЗНЫМИ УГЛАМИ С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ. Михаил Грудев. ИЗВОР
9:45
О чем я думаю последнее время
11:01
Как идеально поставить ОДИНОЧНЫЙ УДАР | Исключай Ошибки Сразу
8:38
НЕОЖИДАННЫЙ УДАР. Самооборона. Удары, запрещенные в спорте. Онлайн-версия. Михаил Грудев. ИЗВОР
19:56
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
13:22
Баня - ошибки, которых стоит избегать
7:32
Самый главный секрет выносливости отжиманий от Чемпионки и рекордсменки Мира #отжимания #спорт
6:15
Сила хвата (скручивания, разрушения, объем), от Рекордсмена Книги Рекордов России и Интеррекорд 💪
15:50