✅️ 나만 몰랐던 접영의 핵심 기술!
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접영 꼭 알아야 할 물속동작! (물잡기, 피니쉬, 리커버리까지 한번에 연결하기)
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접영 잘하고 싶다면 "접영 웨이브 부터 바꿔"보세요!!
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겨울과 봄의 코트체인지
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빠르게 접영 출수를 개선 시킬 수 있는 3가지
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접영에서 부드럽게 호흡하는 법! 몸이 자연스럽게 앞으로 나아갑니다!
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접영 못하는 사람 99%가 이걸 안 합니다. 수영 잘하려면 이 연습부터 하세요!
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이 두 가지를 집중적으로 연습한 후, 편하게 50미터를 쉬지 않고 갈 수 있게 되었습니다
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