Мускулистые руки! Сергей Югай.
17:14
Новичкам - базу! Спина и руки. Сергей Базаров.
17:18
Не растут руки? Выход есть! Константин Бубликов.
16:19
Бесплатная программа тренировки - РУКИ! Алексей Борисов
12:36
Качаем Руки на Глубину, Прорисовку и Объём. Сергей Халепо
10:46
Жим лежа в 55 лет. Восстанавливаю травму плеча.
14:03
КАЧАЕМ РУКИ! Трицепс со Станиславом Линдовером
16:58
Убойная тренировка рук! Гусев Денис
9:19