Muscle Soreness and Muscle Growth (“BROSCIENCE” REVEALED!)

22:11
7 erros que você vai se arrepender de não consertar em 10 anos!

25:18
8 Most Effective Exercises for Gaining Muscle

1:29:35
Música para o Trabalho - Deep Focus Mix para programação e codificação

21:44
12 Predictors of VERY Poor Health as You Age! (FIX WHILE YOU CAN)

29:54
Novo estudo DESTRÓI a creatina (ela é realmente inútil?)

14:30
What Is Muscle Soreness? It Isn't Muscle Tears... | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew Huberman

12:37
Heavy vs Light Weights for Muscle Growth (WHICH WORKS BETTER)

26:19