மதிய உணவின் சுகரைக் குறைக்க அரிசிக்கு பதிலாக சேர்த்துக்கொள்ளக் கூடிய TOP 5 தானியங்களின் COUNTDOWN
13:30
TOP 5 DINNER RULES & BEDTIME SNACK TO PREVENT SUGAR INCREASE | இரவில் சுகர் ஏறாமல் இருக்க 5 டிப்ஸ்
10:30
TOP 5 NO COOKING DIABETIC BREAKFAST IDEAS | அதிகம் சமைக்காமல் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய காலை உணவுகள்
16:06
5 TIPS TO CHOOSE THE RIGHT OIL & FOOD TO REDUCE BAD CHOLESTEROL |கெட்ட கொழுப்பை குறைக்க எந்த எண்ணெய்
18:09
சாப்பிட்டவுடன் ஏறும் சர்க்கரை குறைப்பது எப்படி ? 💡Dr Sivaprakash
8:55
சுகர் ஏறாமல் கோதுமை உணவு சாப்பிட சிறந்த பதார்த்தம் எது | BEST TIFFIN USING WHEAT | RICE VS WHEAT
11:40
கருப்பு கவுனி அரிசி கஞ்சி சுகரை குறைக்க உதவுமா | CAN BLACK RICE REDUCE BLOOD SUGAR ?
11:03
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை டி குடிக்கலாம் |எவ்வளவு சர்க்கரை போடலாம் HbA1C எவ்வளவு ஏறும் |HEALTHIER OPTIONS
12:23