18:36

Дмитрий, 35 лет. Набрал 14 кг. Тренировки по интернету в тренажерном зале

27:13

Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет

6:53

Почему отжимания от пола не дают результата?

8:47

Tenho 83 anos, mas sou tão forte quanto era aos 40. Segredos de Jacinto Bonilla

13:59

Я Отжимался 30 ДНЕЙ и вот что вышло...

12:26

СТОЙКА на РУКАХ для НАЧИНАЮЩИХ: Секреты Идеального Баланса | ВОРКАУТ и КАЛИСТЕНИКА

6:34

Можно ли накачаться отжиманиями

11:42

Кровоснабжение рук увеличивается в 3 раза после этих упражнений.