Movilidad de la columna torácica (¡GRANDES CAMBIOS!)
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Rutina de Movilidad de 10 Minutos para Sentadillas Perfectas
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Forma de Sentadilla para tu Anatomía [Profundidad, Postura y Ancho Perfectos]
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Ejercicios de Movilidad para la "CHEPA" o Hiper CIFOSIS de la Espalda - Ejercicios para casa
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Cómo Fortalecer los Hombros a Prueba de Balas (Mejores Ejercicios para el Manguito Rotador)
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6️⃣ EJERCICIOS para MOVILIZAR el TÓRAX 🙆🏼♂️
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Corrige los FLEXORES DE CADERA tensos (sin estiramientos!)
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💪🏼Gana MOVILIDAD de HOMBROS con esta Rutina de ejercicios💥
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