18:24

Így leszel gyorsabb a lassú futásoktól

14:40

Így tudsz hosszabb távokat futni anélkül, hogy kifulladnál

17:12

Ezért fáradsz el futás közben és így tudod késleltetni

26:23

Simonyi Balázs: A futás mint tevékenység, filozófia és motiváló erő a mindenna (Mindenki Akadémiája)

21:43

Ezzel az edzéstervvel kezdd el a futást

17:23

Ezért Vagy Mindig Fáradt - 7 Alvás Tévhit

5:40

BEMELEGÍTÉS FUTÁS ELŐTT Bragmayer Zsanett olimpikonnal. Jótanácsok és hibák, amiket elkövethetsz.

29:29

Minden ettől függ. Energia, fogyás, élettartam - innen indul.