【毎晩15分】 寝つきが格段に良くなるおやすみヨガ☆ #372

21:32
[20 minutos] Ioga relaxante antes de dormir para curar o cansaço da mente e do corpo #663

16:57
【ぐっすり安眠】 夜寝る前のヨガで自律神経を整えよう! 初心者にもオススメ☆ #391

7:04
A vida realmente começa aos 40 ! Carl Jung explicou corretamente ?

14:12
下半身の衰えを感じたら100回のスクワットよりこれをたった10回だけやって!100歳まで自分の足で歩ける究極の下半身トレーニング

11:10
【寝てる間にドバドバ】老廃物を流す夜の簡単リンパストレッチ🌛

23:30
【魔法の寝落ちヨガ 疲労回復編】 今日1日がんばった自分の身体に感謝する #414

28:54
"FAZENDO ISSO POR 20 MINUTOS SUAS PERNAS FICARAM FORTES COMO AÇO" | Dr Lair Ribeiro

15:36