19:23

19 MINUTER hantlar för överkroppen - axlar/armar/rygg

8:14

Få bättre hållning på bara fyra veckor! - Malou Efter tio (TV4)

15:01

15 minuter helkroppsträning med 15 olika övningar - inga repetitioner!!

32:54

Treino SEM IMPACTO para emagrecer em casa - HENRICH LIMA

23:43

24 MINUTER LÅGINTENSIV TRÄNING - inga hopp, låg puls, stående övningar

16:03

15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility

22:05

Lågintensivt träningspass på 22 min (INGA HOPP & INGEN HÖG PULS)

14:57

PERFEKTA ARMPENDLINGEN FÖR LÖPARE – löpteknikexperten Fredrik Zillén ger sina bästa tips