الطول الصحيح لكرسي الدراجة (ازاي تظبط مقاس الكرسي؟)
![](https://i.ytimg.com/vi/QXPxF4-zKUg/mqdefault.jpg)
13:52
بالعربى عجلة "الموسم الثالث" - تظبيط مقاسات العجلة "الفيتنج" \ Road bike full fitting
![](https://i.ytimg.com/vi/ipjXHwT7iiY/mqdefault.jpg)
7:53
كيف تضبط مقاس مقعد الدراجة
![](https://i.ytimg.com/vi/uOTbrFTK4rI/mqdefault.jpg)
7:48
ازاي تختار كرسي عجلتك وتظبط ارتفاعه | كرسي العجلة ليه مش مريح ؟
![](https://i.ytimg.com/vi/V8g5-UDjGCk/mqdefault.jpg)
6:01
اهم 5مهارات لازم تتعلمهم لو بتركب عجلة (هتخليك محترف)
![](https://i.ytimg.com/vi/wRqetKvMrWo/mqdefault.jpg)
10:50
كيفية ضبط وضعية الجلوس على الدراجة، وطريقة أخد مقاس بين الرجلين (entre jambes) 《الحلقة الثانية》
![](https://i.ytimg.com/vi/UXFgkmhR6Tw/mqdefault.jpg)
33:36
بالعربى عجلة "الموسم الأول" - ازاى تظبط مجموعة السرعات كمحترف من (أ) إلى (ى)
![](https://i.ytimg.com/vi/UnvwoNRBq20/mqdefault.jpg)
4:46
الطريقة الصحيحة لاستخدام السرعات
![](https://i.ytimg.com/vi/izgIQADmtJw/mqdefault.jpg)
6:52