老年人腿腳無力，使不上勁，導致摔倒死亡率居高不下。醫生提醒：補充4種營養，走起路來更有勁。#生活經驗 #老年健康 #老年生活
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日本研究：血壓升高，問題出在晚飯上？提醒：晚飯牢記「五不吃、三不做」【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
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一上年紀肌肉飛速流失！醫生提醒：2種食物要多吃，肌肉瞬間年輕20倍，活到100歲也健步如飛！
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臺北市衛生局：高齡者彈力帶運動
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年過60嵗，老年人要遠離香蕉？醫生提醒：要想身體好，這4種水果建議要少吃！愛吃水果的你一定要知道
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佛禪：前列腺與喝咖啡有關？醫生提醒：這3個行為最傷前列腺，大多數男性都經常做！看完要避免 #佛禪 #中老年心語 #晚年生活 #深夜讀書 #咖啡
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他是香港第一命理師，這樣鐵口直斷了李嘉誠的命數；容祖兒、謝霆鋒也靠他【文昭思緒飛揚410期】
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老年癡呆是「吃」出來的？老了不想老年癡呆，4種食物盡量少吃或不吃，多吃一次大腦加速衰老2歲！醫生推薦多吃這4種食物對大腦有益
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