攬雀尾 玉女穿梭 施照清老師
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楊氏24式太極拳(全) 施照清教練
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站桩起式，收式有大学问 站桩问答（一）起式是站桩前的深耕，收式是桩后的收谷归仓，
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倪秉郎太極不宜午間打 攬雀尾從頭部開始 手腳腰五弓緊記要曲 - 鄭丹瑞《健康旦》 #倪秉郎 Part 6 (CC中文字幕)
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陳氏太極精要18式(全) 施照清教練
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#ChenStyleTaiChi18 #陳式精要18式 #太極拳 #陳健 #武當太極 #WudangTaichi #Taichi #Chenstyle #楊式太極 #陳式 #顧式太極 #太極基本功
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徐瑞琴.黃旭瑩.王麗淑-42式太極拳.表演
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26玉女穿梭~35雙擺蓮
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