12:47

ما هي مقاومة الإنسولين و علاقتها بالسكر والضغط والكوليسترول و الكثير

10:11

هل نبالغ في تناول النشويات و السكريات ؟

12:01

خطورة السكريات والحلويات والعصائر

7:25

لماذا تبدو عجوزا بعد الدايت ، كيف تتجنب هذا الخطأ

11:36

- part 1- التخلص من شحوم الجسم - اذابة الدهون

18:33

Low Carb Vs Low Fat نمنع الدهون من الاكل ولا نمنع النشويات ؟

9:18

الوزن والطول و المقاس والدايت

16:11

علاج الامساك النهائي بدون ادوية/ تخلص من مشاكل القولون بخطوات بسيطه