LA MODA DEL AMOR PROPIO: estándares imposibles y cómo aprender a amarse - EP. 3
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LA RAZÓN POR LA QUE ESTÁS INSATISFECHO: ser suficiente, desmotivación, dejar de comparase - EP.1
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TODO LO QUE PUDO SER: ¿qué hubiese pasado si?, expectativas, "casi algo", autocompasión
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Volver a unir las piezas: extrañar a personas que te hicieron daño, sanar, aprender a dejar ir -51
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EL ENEMIGO INVISIBLE: perfeccionismo, presión por hacer más, validación externa, autosabotaje -EP.10
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Cómo ser disciplinado cuando prefieres quedarte en la cama
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La sociedad de la "productividad": tomar pausas, la presión por "lograr" - EP. 6
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Me lo merezco: Guía básica para ser tu propia bff 🎀 sentirte cómoda contigo, saber lo que vales -48
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