LA MOBILITÉ N'EST PAS DE LA SOUPLESSE ! || L'exemple du Squat en CrossFit
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La "Pyramide S" de Strongfit pour les coachs (de CrossFit)
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ARRETE la mobilité ❌
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Mobilité et étirement des hanches : 9 exercices ! (utiles en squat aussi)
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Problèmes au SQUAT ? Corrigez la MOBILITÉ de votre CHEVILLE ! (pour améliorer la technique)
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NOUVEAUX EXERCICES DE MOBILITÉ ! (Extrait de ma programmation pour les Boxs de CrossFit)
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Top 5 Mobility Exercises For CrossFitters | CrossFit® Mobility Drills
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Un complexe DINGUE pour votre force "overhead" || Renfo StrongFit pour le snatch et le CrossFit
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