このトレーニングをすれば動き出しが速くなる
![](https://i.ytimg.com/vi/vMLhoBN-Ye0/mqdefault.jpg)
13:02
[Receba 7] Dicas de badminton: Como balançar corretamente!
![](https://i.ytimg.com/vi/gissZHGWCiI/mqdefault.jpg)
9:05
抜重で動き出しのキレを出す
![](https://i.ytimg.com/vi/-xx9GmTbLrM/mqdefault.jpg)
20:36
[Movimento 2] Solução para pessoas que demoram a se mover
![](https://i.ytimg.com/vi/ihABXY0EdBc/mqdefault.jpg)
4:44
スマッシュが速くなるトレーニング
![](https://i.ytimg.com/vi/m4qd_cUgEao/mqdefault.jpg)
8:31
Timing Your Body: The Key to a Powerful Swing
![](https://i.ytimg.com/vi/bMQYyFmkqUc/mqdefault.jpg)
14:08
レシーブが後ろまで返らない人必見!体の使い方で一気に変わります!
![](https://i.ytimg.com/vi/9xlUd-qGr90/mqdefault.jpg)
8:55
【ダブルス】中級者・中上級者のダブルス〔バドミントン〕
![](https://i.ytimg.com/vi/E1y0p8nKd4E/mqdefault.jpg)
11:31