Коньковый ход с нуля 4 Тренировка: 3 вида конькового хода на лыжах.
15:25
Коньковый ход с нуля 2 Тренировка: как правильно переносить вес на лыжах, одноопорное скольжение
15:34
Коньковый ход с нуля 3 Тренировка: как правильно кататься на лыжах коньковым ходом
15:14
Коньковый ход с нуля 1 Тренировка: учимся правильно отталкиваться палками и скользить на одной лыже
14:11
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
18:58
ТУР ДЕ НСКИ. 2 ДЕНЬ 5КМ КОНЬКОВЫМ ХОДОМ
15:36
Этапы обучения горным лыжам с 0 до PRO.
21:18
Коньковый ход с нуля! Лыжи вместо бега зимой
18:10