【空手】身体の軸と姿勢のトレーニング
![](https://i.ytimg.com/vi/hAjozt3pmb4/mqdefault.jpg)
16:06
【空手】基本+前屈基本〜空手に先手なし〜
![](https://i.ytimg.com/vi/Qnm-8oYBhuo/mqdefault.jpg)
10:10
【空手】身体の軸と腰の回転〜全ては腰から生まれる〜(空手練習)
![](https://i.ytimg.com/vi/jdb5H6qLJIE/mqdefault.jpg)
14:27
【空手基本】極めと空手究極の必殺奥義 正拳突き KARATE practice ultimate seiken tsuki
![](https://i.ytimg.com/vi/R9GhrA7kHX0/mqdefault.jpg)
8:24
【60代70代】体がボロボロになり老化が急速に進行する食べ物【5選】
![](https://i.ytimg.com/vi/FvEhl_-pxBo/mqdefault.jpg)
26:25
【その腸の不調の原因とは】下痢・便秘・お腹の張りなどにお悩みの方必見!腸にいいもの・悪いもの
![](https://i.ytimg.com/vi/B2oo2kxOv6w/mqdefault.jpg)
6:42
最新セルフ整体 肩こりは【ヌンチャク】で解消しよう! 肩甲骨はがしにも!
![](https://i.ytimg.com/vi/62bfPvWlGW0/mqdefault.jpg)
11:28
はじめてでもわかる!クルルンファ 剛柔流指定形 gojuryu karate kata kururunfa
![](https://i.ytimg.com/vi/tWfunc0DzNM/mqdefault.jpg)
19:46