Kolikrát týdně cvičit pro růst svalů? Regenerační potenciály. Zotavení svalů. Jak roste sval?
29:21
Jak cvičit a jíst po čtyřicítce
12:42
INTENZITA TRÉNINKU | Co je nejlepší pro svalový růst? Trénink do selhání nebo 70-80% intenzity?
59:47
Jak rychle regeneruje lidské tělo - přednáška doktora Tomáše Soukupa
31:22
Nejlepší doplňky stravy pro 50 + podle Petra Havlíčka | Vysoký cholesterol a tlak. Ztučnění jater.
22:11
OTÁZKY K TRÉNINKU 2 | Jaký zvolit tréninkový plán? Cvičení do selhání. Jak často měnit trénink?
24:59
Jaké jsou největší tréninkové chyby?
1:03:48
#19 Rostislav Václavek: Práce s dechem a otužování mi zachránily život. Funkční dýchání. | Inspiro
13:42