4:28

Nós - Nó Lais de Guia (aprenda a fazer)

3:46

Nó prussik

3:39

LAIS DE GUIA DUPLO

6:00

Nós - Nó Romano (aprenda a fazer)

6:04

Amarração em Diamante Com corda.

3:12

CATAU

4:53

Nós - Nó UIAA ou Dinâmico (aprenda a fazer)

5:21

Nós - Oito Duplo (aprenda a fazer)