[คลิป 45] 3 เทคนิค ยืดเส้นประสาทแขน เพื่อลดปวด ลดชาแขน
![](https://i.ytimg.com/vi/PhY5qokahls/mqdefault.jpg)
21:03
[คลิป 46] ยืดเส้นประสาทขา แก้ขาตึง ลดขาชา และลดปวดขา
![](https://i.ytimg.com/vi/20tPQWZqo58/mqdefault.jpg)
27:54
ดึงคอด้วยตัวเอง แก้ปวดบ่าร้าวลงแขน | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.208
![](https://i.ytimg.com/vi/cXfQkWHoEG0/mqdefault.jpg)
26:18
ตะลึง! "ปานเทพ" แฉมีขบวนการปกปิด คดี "แตงโม นิดา" มากกว่า 200 คน | ลุยชนข่าว | 10 ก.พ. 68
![](https://i.ytimg.com/vi/vZBSz6SBFhY/mqdefault.jpg)
14:37
ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
![](https://i.ytimg.com/vi/hcp8gemMGbc/mqdefault.jpg)
21:37
[คลิป 38] 5 วิธีลดปวด ลดชา ที่ข้อมือ นิ้วมือจากโรค carpal tunnel syndrome
![](https://i.ytimg.com/vi/d2In2Y23YgU/mqdefault.jpg)
21:44
[คลิป 65] 7 วิธี บริหารข้อไหล่ ลดปวด ลดเสียงดังในข้อให้หายถาวร
![](https://i.ytimg.com/vi/wbERCSDVu0Q/mqdefault.jpg)
19:28
ยืดเหยียด ลดอาการมือชา ปวดข้อมืด พังพืดข้อมือกดทับเส้นประสาท(Carpal tunnel syndrome) #หมอชวนฟิต
![](https://i.ytimg.com/vi/_RPLEIi5Sz8/mqdefault.jpg)
1:07:12