ข้าวกล้อง ยิ่งกินยิ่งแก่ แต่ยังมีโทษน้อยกว่าข้าวขาว ซึ่งไม่แพ้น้ำผลไม้ แนะลูกเดือย ผัก ถั่ว ไข่ EP11

8:27

วิธีหุงข้าวเหนียวด้วยหม้อหุงข้าว ง่ายๆ ไม่ต้องแช่ข้าว ไม่ต้องตวง l กินได้อร่อยด้วย

5:31

กิน “ข้าวกล้อง” ดีกว่าจริงไหม? #ข้าวกล้อง #ไฟเบอร์ #โปรตีน #คุมอาหาร #ขับถ่ายดี #โรคไต #เบาหวาน

27:57

สารความแก่ เอาออกได้ : ดูให้รู้ Dohiru

9:15

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเริ่มกินข้าวโอ๊ตทุกวัน

6:56

ข้าว 5 ชนิดควรเลือกทาน ช่วยลดเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|เบาหวาน

17:41

5 อาหารล้างพิษและไขมันจากตับได้ไวสุดๆ | หมอท๊อป FB ล้านวิว

25:56

Rama Square : ภัยเงียบธัญพืช เสี่ยงโรคร้ายได้! #อาหารกับข้อสงสัยเรื่องสุขภาพ #เปิดตู้เย็น 1.8.2562

23:52

ผู้สูงอายุ ไม่ออกกำลังกายหรือออกกำลังกายผิด แบบไหนส่งผลมากกว่ากัน #หมอชวนฟิต #หมอประจำตระกูล