Kapalabhati Nefes Çalışması (Her gün uygulanabilir)
5:39
Temel Nefes Çalışması: 20’li | Nötr Nefes
10:43
Mahabandha | Muazzam Kilit Pranayama Çalışması
30:55
Kumbhaka | 8sn Kumbhakalı (Orta Seviye)
4:32
Ateş Nefesi
1:03:50
Healing Frequency Meditation (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Lynxk
18:42
Ujjayi Meditasyonu (Kendi Sesini Duy)
51:46
Mahabhuta: Ateş Elementi Pratiği 🔥 21 Gün Uygula! (Her Seviyeye Uygun)
15:49