7:39

Простой способ научиться подтягиваться 20 раз

7:38

Спина как у гимнастов. Топ 5 упражнений

9:42

Как подтянуться больше 30ти раз? Метод тренера по гимнастике

5:51

КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ 30 РАЗ советы от ДЕСАНТНИКА

3:32

4 ЛУЧШИХ упражнений на ПРЕСС на турнике(СУПЕР ПРЕСС НА ТУРНИКЕ)

7:55

Что Будет с Телом, Если Заниматься на Турнике

8:29

Этот удар пропускают все / Это и есть советская школа бокса

9:24

Как тренировать горизонт (планш) / Самый правильный метод