Как сделать ноги стройными / 5 суперсетов на ноги и ягодицы - Лера Махнюк
![](https://i.ytimg.com/vi/lnhUVwcvWik/mqdefault.jpg)
15:01
5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ!
![](https://i.ytimg.com/vi/Whnb13uaiT8/mqdefault.jpg)
8:26
САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - Лера Мясникова
![](https://i.ytimg.com/vi/A1GegJG5z1Q/mqdefault.jpg)
6:52
Como emagrecer, definir, ganhar massa magra e condicionamento treinando em qualquer lugar do mundo
![](https://i.ytimg.com/vi/S9U9l9-1K50/mqdefault.jpg)
9:16
КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ В НЕДЕЛЮ - Маша Евгеньева
![](https://i.ytimg.com/vi/hD26B3eB_dg/mqdefault.jpg)
11:01
КАК КАЧАТЬ РУКИ И ГРУДЬ ДЕВУШКЕ? Лера Мясникова
![](https://i.ytimg.com/vi/QT_rVaDV8wE/mqdefault.jpg)
4:45
Тренировка на ноги и ягодицы.
![](https://i.ytimg.com/vi/RlW26d07og4/mqdefault.jpg)
22:20
Как БЫСТРО похудеть на 6-10 кг за месяц? Подробный план
![](https://i.ytimg.com/vi/vp1M9UlZy-0/mqdefault.jpg)
12:41