Как размяться под жим лежа. Соревнования и рабочие подходы.
9:54
Николай Дуданов | Жим лежа | Разминка, техника, советы
17:41
[BB] Циклирование нагрузки в бодибилдинге.
15:52
Жим лёжа. Нюансы.
21:10
Как я пожал 195 кг. Рабочая программа.
28:26
Фармакология, питание и тренировки в возрасте 45+ | Основные рекомендации, на что обращать внимание
23:54
Сколько нужно тестостерона на ГЗТ | Раньше стероиды были лучше | Статины на курсе
16:31
О подводке к соревнованиям. Как показать лучшую форму в приседе, жиме или тяге?
34:02