Как отталкиваться? #коньковыйход
11:11
лёгкий и быстрый коньковый ход #коньковыйход
9:14
Смещение веса в подъём #коньковыйход
7:48
ТОП 5 тренировок для развития выносливости, чтобы никогда НЕ уставать
4:37
Как дышать лыжнику?
6:48
Маховое движение #коньковыйход
19:57
КОНЬКОВЫЙ ХОД. Обучение ПРАВИЛЬНОЙ технике с нуля!
9:18
Главная ОШИБКА в лыжах, которую допускают ВСЕ новички
1:08:53