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メタ認知を鍛える。最新の脳科学的見地から、俯瞰的にものを考えるコツを探る。#構成主義的情動理論 ＃リサ・フェルドマン・バレット ＃情動はこうしてつくられる #早稲田メンタルクリニック #精神科医
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【話し下手な人が実践すべきトレーニング】最も伝えたいことは0.8倍速で話せ／ストーリーを作る3要素「実感・五感・感情」／トヨタ社長も活用する自己開示の重要性【MANAGEMENT SKILL SET】
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「目に見える世界は現実ではない」人類最大の謎『人間脳』を徹底解説！人はなぜ「好奇心」を生み、なぜ「飽きる」のか？脳と生成AIが繋がる世界、理解に“身体性”が必要な理由、縄文人との違いは【落合陽一】
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自分の気持ち・意見を言う練習 ＃社交不安障害 ＃トラウマ ＃ASD ＃発達障害 ＃場面緘黙 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介
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【『メンタル弱い』は甘えじゃない】メンタル崩壊を防ぐ5つのアドバイス/ 脳も臓器だから個体差がある/ネガティブな意見にとらわれすぎない/内的評価を育む【BODY SKILL SET】
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本音を話すと世界は変わる【ナリ心理学】
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本音を伝え、関係に変化をもたらす方法
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