[주짓수교본#32] 시져스스윕!! 클로즈가드 필수 스윕!! 모르면 공격 안됩니다.
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[주짓수교본#33] 블랙벨트도 넘어가는 클로즈가드 플라워 스윕!!
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[주짓수교본#49] 클로즈가드에서 이것만 잡으면 초보다 백테이크 가능!!
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[한글 자막] 클로즈 가드에서의 공격법 이해하기 by 존 토머스
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드디어 찾았다!! 주짓수 힘빼는 법!! 아무도 알려주지 않았던 그 방법!!
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주짓수 스파링 시작은 이렇게 해라!#주짓수 #주짓수초보 #주짓수기술 #주짓수스파링 [마이티짐]
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클로즈가드스윕,꼭 알아야하는 시저스스윕 디테일
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주짓수진짜초보 | 주짓수입문 | 안양주짓수 (아니 2편이 훨씬 재미있다고~~2편까지 꼭 보기!!!) (주린이 Ep1. 2-1) (야!!너두 할 수 있어 주짓수)
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