38:11

【意味ない筋トレ8選】このトレーニングしている人は要注意！！【科学的に間違った筋力トレーニングの知識】

35:55

【衝撃】実は効果のないプロテインの飲み方12選【筋トレ初心者必見】

34:10

科学的に筋肉をつけながら体脂肪を落とす方法10選

37:17

【衝撃】実は効果のないプロテインの飲み方15選がヤバい【筋トレ初心者必見】

42:05

【体脂肪率25➡6％】筋肉残して体脂肪だけ落とす最短ルートはこれ！【筋トレ初心者】