今の75歳は20年前の65歳と同じ身体機能【第917回】
![](https://i.ytimg.com/vi/71qRPFG5aMk/mqdefault.jpg)
36:34
【若返るための3つのヒント】ミトコンドリアを鍛えよ/老化負債のメカニズム/リズムが大切/臓器若返りの「三種の神器」/12時間の空腹を/断食は効果的/ホルモン三銃士/スペインが世界一健康な理由
![](https://i.ytimg.com/vi/NgXVnRS5hAM/mqdefault.jpg)
45:35
知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い?若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説!
![](https://i.ytimg.com/vi/BHg4M9WgHus/mqdefault.jpg)
27:35
【放置禁止】知らないと絶対後悔「70代以降も脳が老化しない人の10の特徴」を専門医が解説
![](https://i.ytimg.com/vi/ObY7QpkyH-8/mqdefault.jpg)
17:28
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します!
![](https://i.ytimg.com/vi/gtq8y5YY2uI/mqdefault.jpg)
23:02
危ない病院【第384回】
![](https://i.ytimg.com/vi/8iPOGWPMMNU/mqdefault.jpg)
12:50
ボケ防止に腸が大事だといわれる理由
![](https://i.ytimg.com/vi/qzlZtwwmK1g/mqdefault.jpg)
9:10
独り身高齢者急増に必要な対策は【第891回】
![](https://i.ytimg.com/vi/bGHjUQv2Uag/mqdefault.jpg)
12:21