지금 마음이 힘들다면 '이것'을 연습하세요 | 곽정은 초기불교경전 연구자, '마음해방' 저자 @곽정은의사생활 #명상 #심리 #불안 #우울증 | 세바시 인생질문 260회
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나를 억압하는 부정적 생각에서 해방되는 방법 | 곽정은 @곽정은의사생활 메디테이션 랩 대표 #심리 #불안 #스트레스 #명상 #곽정은 | 세바시 인생질문 256회
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(Kor, Chn) 나를 사랑하는 힘을 갖는 방법 | 곽정은 '마음해방' 저자, 명상가 | #명상 #자애수행 #시디즈 | 세바시 1821회
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미래가 불안한 40대라면 이것부터 정리하세요 | 한성희 정신의학과 전문의 #불안 #걱정 #나르시시즘 #심리학 #동기부여 #40대 #중년 #쇼펜하우어 | 세바시 인생질문 249회
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노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회
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만만한 사람 특: 말 잘 못함 | 정문정 '다정하지만 만만하지 않습니다' 저자 | #심리 #관계 #자신감 | 세바시 인생질문 252회
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1827. 육체적 고통과 부정적인 생각에 휩싸일 때
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(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회
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