肩頸痠痛怎麼辦 ?物理治療師教你 10分鐘毛巾操 鬆肩頸 預防頸椎退化【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蔡忠憲 物理治療師

12:29
3招毛巾操伸展 逆轉駝背 背脊挺直 回春10歲!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 胡逸惟 物理治療師 @tvbshealth20

22:03
【健康】肩頸痠痛別再按摩?台大名醫教你1分鐘自救:甩開痠痛麻!!ft.王薏茜醫師|下班經濟學225

7:22
告別脖子痛!頸椎椎間盤突出、壓迫?你最需要的四個動作!Physical therapy for neck pain and cervical disc herniation

11:37
手麻 千萬別甩手? 復健科醫師教你 一招立即改善!當心 腕隧道症候群 椎間盤突出 神經壓迫 缺氧!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳相宏醫師 @tvbshealth20

16:42
一條毛巾運動全身! 10分鐘毛巾操,可幫助舒緩痛症,每天有幫助![Eng Subtitles] 10 Minutes Towel Exercise

17:11
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ! 80歲蹲下也能自己站起來 !【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練

17:13
【健康】不吃藥、不開刀!1分鐘放鬆筋膜:拯救痠.痛.麻!告別肩頸、腰痛!ft.物理治療師 陳冠閔|下班經濟學443

14:30