πŸ…πŸ“ 적게 μžλ„ μˆ™λ©΄ν•˜μ„Έμš”! 4μ‹œκ°„30λΆ„ 수면 관리 κ°€μ΄λ“œ, μž₯μ‹œκ°„ 브레인 νŒŒμ›Œλƒ… for μˆ˜ν—˜μƒ, κ³΅μ‹œμƒ (μ•ŒλžŒ 3회 ζœ‰) [BSM Level 1 - μˆ™λ©΄ μœ λ„ 및 수면 관리]

6:22:08

πŸ‘©β€πŸš€πŸ”‹ NASA μ΅œμ²¨λ‹¨ μˆ˜λ©΄μ‹€μ—μ„œ 6μ‹œκ°„ 회볡 μˆ™λ©΄ν•˜μ„Έμš”! 였래 μž” λ“―, 가득 μΆ©μ „λ˜λŠ” μƒμ²΄μ—λ„ˆμ§€ νšŒλ³΅μ‹€ - NASA NAP의 밀잠 버전 [κΈ°μƒμ•ŒλžŒ 1회]

6:52:00

πŸ…πŸ“ 기적의 λ‘λ‡Œ 효율 λ§Œλ“œλŠ” 6μ‹œκ°„ 수면 관리 κ°€μ΄λ“œ, μž₯μ‹œκ°„ νŒŒμ›Œ μˆ™λ©΄ for μˆ˜ν—˜μƒ, κ³΅μ‹œμƒ (μ•ŒλžŒ 3회 ζœ‰) [BSM Level 1 - μˆ™λ©΄ μœ λ„ 및 수면 관리]

3:05:46

Quiet Night - Música para Dormir Profundamente com Ecrã Preto - Adormeça ao Som de Música Ambiente

9:43:06

πŸ§ πŸ’€ μ΅œμƒμ˜ μˆ™λ©΄μ„ κ²½ν—˜ν•˜μ„Έμš”. κΉΈ μ—†λŠ” κΉŠμ€ μž μ„ λ•λŠ” μˆ˜λ©΄λ‹¨κ³„λ³„ λ‡ŒνŒŒ 동쑰화 수면 μ‚¬μš΄λ“œ - 90λΆ„ μˆ˜λ©΄μ‚¬μ΄ν΄ 버전 & κΈ°μƒμ•ŒλžŒ 2회 (연ꡬ λ…Όλ¬Έ 기반)

3:00:13

πŸ˜ͺπŸ’€ 3λΆ„ μ•ˆμ— κΏ€μž μœΌλ‘œ.. ν•˜λ²„λ“œμ˜λŒ€ μΆœμ‹  박사(Dr.Weil)의 478 호흑 기법 by λΈŒλ ˆμ΄λ„ˆμ œμ΄, λΆˆμ•ˆμ¦ & 뢈면증 μ™„ν™” [BSM Level 1 - μ‹¬μ‹ μ•ˆμ • 및 μž…λ©΄ μœ λ„]

3:46:57

[ Adormecer Imediatamente ] MΓΊsica de Sono Profundo para Aliviar a InsΓ΄nia e parar de Pensar Demais

3:00:11

λ‚˜λ„ λͺ¨λ₯΄κ²Œ 슀λ₯΄λ₯΄ κΉŠμ€ μž μ— λΉ μ§€λŠ” 수면 μœ λ„ λͺ…상 (뢈면증 ν•΄μ†ŒΒ Β· 잠 μ˜€λŠ” μ˜μƒΒ Β· 이완λͺ…상) | μš”κ°€μ†Œλ…„ 406

6:15:08

πŸ‘©β€πŸš€x🧠 수면 λνŒμ™•.. μ΅œμƒμ˜ μˆ™λ©΄μ„ κ²½ν—˜ν•˜μ„Έμš”. NASA μ΅œμ²¨λ‹¨ μˆ˜λ©΄μ‹€ & μˆ˜λ©΄λ‹¨κ³„λ³„ λ‡ŒνŒŒ 동쑰화 μ‚¬μš΄λ“œμ˜ κ²°ν•© - 3000만 λ·° 이상 인기 μ‹œλ¦¬μ¦ˆκ°„ 콜라보 [κΈ°μƒμ•ŒλžŒ μ—†μŒ]