Извайване на ръце и рамене за 7 минути: Гирички #1
13:02
10 минути упражнения, които оформят цялото тяло #19
15:13
10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КРАКА И ДУПЕ БЕЗ ТЕЖЕСТИ
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
8:58
Упражнения за стягане на вътрешната част на бедрата: Без уреди #1
7:56
Стегнати ръце за 6 минути: Румитка #38
17:00
Упражнения за кръгло дупе и вътрешна част на бедрата: Без уреди #2
22:31
Тренировка 1 от програма за НАЧИНАЕЩИ: Упражнения за цялото тяло
21:59