Йогическая зарядка / 20 минут утренней хатха йоги
18:58
Силовая йога: прокачай тело за 15 минут без тренажеров.
13:11
Делай это каждое утро. Лучшая утренняя зарядка! Энергия и хорошее самочувствие за 10 минут дома
24:54
Йога, которая изменит твой день / 25 минут практики
54:00
Йога для спины. Энергичная виньяса – от разогрева к глубоким прогибам. Чакрасана.
13:08
Единение неба и земли | практика
19:21
Силовая йога: как быть в форме без спортзала / 15 минут
16:05
Базовая тренировка ТайЦзиЦюань | Открытие каналов и наполнение сексуальной энергией ✨
31:23