💢in 33 min. 500 kcal verbrennen auf dem Step
27:20
🔋28 min. Step-Training für den Stoffwechsel
23:34
👟 23 min. Step für Senioren und/oder Einsteiger | Fitness Training mit einfachen Schritten.
42:13
600 kcal verbrennen 🔥 in 42 min. Herz-Kreislauftraining mit dem Ball
33:58
💙 35 min. Fett verbrennen, Ausdauer trainieren mit dem Step
42:00
👝 42 min. Step-Stunde für Fortgeschrittene | ca. 500 kcal und 3800 Schritte
37:30
🛹 38 min. Step Cardio Kurs mit Choreographie | ca. 500 kcal
22:00
❄️22 min.⛷Ski-Gymnastik und Vorbereitung auf den Wintersport, ohne Geräte
11:58