1:01:25

دليلك الكامل لبدايتك في النادي | بودكاست على البنش

1:02:15

كيف تخسر دهونك بدون خسارة كتلتك العضلية؟ | بودكاست جسمك الحلقة 60

1:35:08

مشاكل رياضة كمال الأجسام والطرق الصحيحة للتمرين | بودكاست شنو القصة مع الكابتن جانتي شعبان

2:44:58

كمال الأجسام تجارة وليست رياضة | بودكاست دروس

49:46

كل ماتحتاجه عن اسلوب تمرين مايك مينتزر HIT | بودكاست على البنش

1:33:45

خفايا كمال الاجسام | حلقة اسرار | المدرب علي الشريف (جوكاست)

55:11

أسرار التغذية لتحقيق الجسم المثالي | بودكاست جسمك الحلقة 67

46:07

كمال الاجسام للطبيعيين اول بطولة في السعودية مع فهدنس | بودكاست على البنش