17:11

【9割知らない】ひざ痛は筋トレするだけでは無駄です。本当の原因はこの『お皿の動き』でした。

17:06

【膝痛・変形性膝関節症】痛みの原因の9割は太ももでした。揉むだけで根本改善

20:57

【足の老化を無かったことに】ある筋肉を覚醒させるだけで下半身マイナス１０歳！一生自分の脚で歩ける方法（股関節痛・膝痛・腰痛）

25:38

【自分で膝の水を抜く方法】原因と抜き方と再発予防を徹底解説

18:49

【変形性膝関節症】痛みの原因は9割が『太ももの内側』でした。ここを3分押すだけで歩行時の痛みも根本改善します。