Hamilelikte 9. Ay Egzersizi -Rahatlama
12:36
Doğumu Kolaylaştırmak İçin Squat (Çömelme) Egzersizi
19:53
Hamilelikte (0-9 Ay) Büyük Top ile Rahatlama Egzersizleri
14:21
Doğuma Hazırlık- Bebeğin Doğum Kanalına Girmesi
26:22
Hamile Yogası | Tüm Trimesterlere Uygun! 🤰🏼(1. 2. ve 3. Trimester ) #hamileyogası #hamilelik
20:28
Hamilelikte Bel Simitlerinden Kurtul-1
16:16
Tüm Vücüdunuzu Rahatlatacak Esneme Egzersizi - Tuğçe İrtem
26:47
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
15:41