Głęboka Relaksacja z Pranayamą Brahmari | ODNOWA | ●○○○ | 15 min
25:10
Relaksacja Jacobsona - Na Stres, Niepokój i Lęk
17:17
Yin Yoga Głębokie Rozluźnienie | GŁĘBIA | ●○○○ | 15 min
14:14
Joga dla Siedzących - Ramiona, Szyja, Plecy | ODPUSZCZENIE | ●○○○ | 15 min
1:00:11
Terapia Limfatyczna i Świadome Oddychanie: Regeneracja Organizmu | Mgr Agnieszka Wilczyńska-Halecka
16:16
Cicha Joga | Poranne Rozciąganie | 15 min | ●○○○
16:31
💜 Trening seniora | Brzuch na krześle | Ola Żelazo
15:20
Medytacja na Stres - Spokój i Wdzięczność
20:20