19:16

مهم‌ترین رازها و نکاتی که باید درمورد دویدن بدونین!!!

20:37

چالش خوردن ۱۰۰ تخم مرغ تو یه روز! (نتیجه باورنکردنی)

28:27

دیگه نمیتونم با کینگ سلبا ویدیو بگیرم💔

28:44

کراتین بزن با مسئولیت من ! نحوه درست دوز مصرفی و همه چیز درباره کراتین

22:33

فصل سرما - قدم به قدم

18:34

غذای بعد از تمرین کریس بامستد، 6 دوره قهرمان مسترالمپیا رو امتحان کردم!!!

58:53

بدنسازی برای همه: از ورزش بدون باشگاه تا عضله ‌سازی

17:30

چجوری تنهایی رو به فرصت تبدیل کنیم؟